Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
(Präventionskurs)

116,00

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Dieser Kurs richtet sich an Yoganeulinge und -wiedereinsteiger und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Beschreibung

In diesem Kurs erhältst du fundierte Grundkenntnisse des integralen Hatha Yoga Stils nach Shivananda. Du lernst erste einfache Asanas kennen und bekommst einen guten Einstieg in Atem-  und Entspannungstechniken. Dieser Kurs hilft dir dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen und dient der Entwicklung eines gesunden Körpergefühls.

  • Kurs a 8 x 90 Minuten
  • Der Kurs ist bei der Zentralen Stelle für Prävention zertifiert und wird von den
    Krankenkassen bezuschusst

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