Was ist Yoga für dich?

Im Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach unten lernst. (Jigar Gor) Was ist

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Was bedeutet eigentlich Namaste?

Namaste wird unter Hindus und in einigen asiatischen Ländern als Grußformel verwendet. Dabei werden beide Handinnenflächen in Höhe des Herzens zueinandergeführt und der Kopf leicht

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